Avec votre Instant Pot,
réalisez cette délicieuse recette de ragoût sans viande.
- 1 1/2 gros oignon jaune, coupé en morceaux de 3 cm .
- 3 branches de céleri coupées en morceaux de 3 cm
- 3 carottes coupées en morceaux de 3 cm
- 2 gros portobello coupés en morceaux de 3 cm
- 1 c. à table d’ail émincé
- 5 tasses d’eau
- 1 kg de pommes de terres blanches coupées en morceaux de 3 cm
- 1/4 tasse de pâte de tomates
- 1 c. à thé d’herbes italiennes en flocons
- 1 c. à thé Paprika
- 2 c.à table romarin frais ou séché
- 1 1/2 tasse pois vert décongelé ou en canne vidée de leur eau
- 1/2 de persil frais finement coupé
- Poivre noir au goût.
Méthode:
- Choisir l’option « Sauté » sur votre instant pot et faire revenir oignons, céleri, carottes.
- Ajouter 1 c. à table d’eau et laisser cuire pour 7 à 8 minutes Mélanger souvent et ajouter de l’eau si nécessaire.
- Ajouter l’ail et les champignons et faire sauter encore 5 minutes.
- Ajouter les 5 tasses d’eau, les pommes de terre, la pâte de tomate, les herbes italienne, le Paprika, et le romarin.
- Fermer le couvercle et placer le bouchon de ventilation ouvert afin qu’il laisse s’échapper la vapeur.
- Placer la commande de l’instant Pot à slow Cook pour 3 heures
- Après 3 heures , retirer le couvercle et ajoutez les pois verts.
- Mélangez et refermez le couvercle et laissez reposer pendant 5 minutes.
- Ouvrez le couvercle et prélevez 2 tasses de ragoût et réduire en purée dans un mélangeur électrique (blender).
- Ajoutez le persil et rajoutez le tout au ragoût dans l’IP. Bien mélanger.
- Saupoudrez de poivre et servez garni de romarin frais.(optionnel)