Le stress et la santé
Notre vie est parsemée de hauts et de bas qui apportent avec eux leur lot de stress. Chaque personne peut être affectée différemment par les événements de la vie et ce qui cause du stress à une personne ne le fera pas forcément à une autre.
Le stress provient le plus souvent de situations difficiles conflits, pression au travail, deuils, divorce, mais peut aussi survenir à l’occasion de situations normalement joyeuses pour la plupart des gens, tels que le mariage, la naissance d’un enfant, une promotion, un voyage, les vacances, un cadeau, etc.
Lorsque le stress devient trop intense et difficile à gérer, il peut se répercuter sur votre santé. Le stress est un facteur de risque pour de nombreuses maladies dont :
- Les maladies cardiaques
- Les maladies intestinales
- Les maladies mentales
- Différentes infections en affectant le système immunitaire