Septembre, s’entraîner…

Septembre, s'entraîner

Depuis quelques temps j’avoues que je prends mon entraînement un peu plus relax. Je continue le 21 jours fix days de Beach Body mais je saute des jours de temps en temps. 

Par exemple, cette semaine, je vais en faire 3 jours de suite, et probablement prendre congé le samedi, peut-être aussi dimanche, pour recommencer lundi prochain.

Je me sens en forme quand même, car je fais pas mal de travail physique à l’extérieur avec les chevaux et le jardin, etc.. Je trouve donc un équilibre dans tout cela, afin de ne pas en venir à abandonner complètement, si je me pousse trop.
Je veux garder la forme tout en gardant aussi le plaisir de m’entraîner, car sinon, je sais que je risque de tout abandonner, et ça, ce n’est pas une option.

Chacun(e) trouvera la formule qui lui convient, et ce sera important d’en discuter avec son coach. Dans mon cas, Jade  m’a beaucoup aidée à découvrir ce qui me conviendrait le mieux. C’est en discutant avec elle des différents programmes et de la façon dont on peut adapter n’importe quel de ces programmes à nos besoins que j’ai pu persévérer depuis plus de 3 mois maintenant.

Bien que j’ai pris des jours de congé, j’ai pu voir ma forme physique continuer de s’améliorer et mes capacités physiques augmenter un peu plus à chaque semaine.

Par exemple, Pour mon entraînement d’aujourd’hui, j’ai pu utiliser les poids de 8 lbs pour tous les exercices sauf un. Dire qu’au début, lors de ma première série du 21 jours fix days, en juin dernier, la première semaine, je faisais les exercices de peine et de misère sans altères et j’avais de la difficulté à me rendre au bout d’une séance de 30 minutes.

Les choses ont bien changé depuis et je suis vraiment contente de moi, mais évidemment je veux conserver cette forme durement gagnée, et je suis consciente que si j’arrête trop longtemps, ce sera beaucoup plus difficile de recommencer. C’est pour ces raisons que je devais me trouver une façon de faire qui soit adaptée à ma psychologie, à mes capacités de persévérance.

Donc je me suis fixé de nouveaux objectifs réalistes, positifs et mesurables comme on l’enseigne en hypnose. Je me fixe un nouveau but qui est de faire mon exercice  du 21 fix days au minimum 3 fois par semaine et plus si j’en ai envie. Je détermine que ce sera le lundi, mercredi et vendredi, et je m’octroies la liberté de choisir l’entraînement du jour qui me convient le mieux à chaque fois. 

N’oubliez pas qu’on fait trop souvent passer des choses  moins importantes en avant de notre santé physique, nous les femmes… (bon les hommes aussi)…

En tous cas, je vous souhaite de trouver le courage et la persévérance de vous entraîner régulièrement et de bien manger, car le temps nous rattrape très vite et les choses ne vont pas s’améliorer toutes seules… 

Et vous comment ça se passe ?

Avez-vous trouvé des trucs pour continuer votre entraînement et vous sentir bien dans votre peau, et si oui lesquels ?

Je vous invite à partager avec nous vos commentaires ci-dessous!

Bonne journée…. et quelque soit l’heure…

Allez-y… entraînez-vous…

Ne serait-ce que 10 minutes, ce sera toujours ça de gagné.

Et si vous souhaitez un coup de pouce pour vous fixer ou miantenir vos objectifs, contactez -moi pour une petite séance d’hypno-coaching en ligne… Via Skype ou MSN.

Vous verrez que votre subconscient peut vraiment vous être utile.

SERVICES EN LIGNE

Via Skype, Messenger ou WhatsApp

Prendre un rendez-vous

Spécifiez s'il s'agit d'une urgence

Tarot: Miroir de l'âme
Rêves: Miroir de l'être
Coaching: Objectif succès
Consultante Métaphysique:
Relaxation: Hypno-Détente
Au menu de la vie-VG-Transition
Prendre rendez-vous
Je prends mon mieux-être en main dès maintenant!
Abonnez-vous à l'infolettre et recevez tous les nouveaux articles dans votre boîte courriel

Infolettre

S’entraîner …

S'entraîner...

Autant au niveau mental que physique 

Depuis le 1 er juin 2020, je m’entraîne à la maison tous les jours grâce à un excellent programme en ligne:
Beach Body

J’ai commencé avec le 21 fix days, car avec ma formation d’hypnothérapeute, je suis convaincue de l’efficacité de cette formule du 21 jours consécutifs, pour intégrer un nouveau programme en soi-même.

En route pour 21 jours consécutifs

Effectivement, pour nombre de gens, c’est vers la deuxième semaine qu’on abandonne  souvent nos bonnes résolutions.

Mais si l’on persévère juste une semaine de plus, le programme s’inscrit à un niveau plus profond dans les * micro-cerveaux des cellules du corps.

Il devient ainsi plus rapidement accessible au mental, et la volonté comme ancrée dans un noyau puissant à l’imagination créatrice maintient la roue en marche, sur son air d’aller.

La plus grande difficulté réside donc dans cette courte période transitoire entre la deuxième semaine et la troisième.

Terminer son 21 Fix Days  doit être le but fixé coûte que coûte. 

Après c’est du plaisir…..on se régale de « soi-m’aime ». 

On se félicite, on s’encourage et notre coach est toujours à l’écoute pour nous guider vers la suite.

Personnellement, j’ai ressenti le besoin de refaire le 21 Fix Days  une seconde fois, pour me consolider dans ma motivation et renforcer non seulement mes muscles, mais aussi mon mental.    

*Voir :

Le secret du fonctionnement du corps et de l’esprit :

L’action prodigieuse des glandes endocrines,

Jean Du Chazaud, ed. Paris: Téqui. 2000

Depuis un peu plus d’une semaine, je suis un nouveau programme: le Barre Blend que ma coach Jade qui commence à me connaître pas mal bien et qui connaît bien les programmes de Beach Body m’a justement recommandé. 

Le programme Barre Blend me convient effectivement parfaitement car il me permet une liberté d’expression naturelle à travers  le yoga, les chevaux, la danse, le cardio, le synchronisme et l’expression naturelle du corps.

Pendant 60 jours consécutifs … corps et esprit seront stimulés, entraînés et programmés pour une santé et une forme optimale…  tout un défi et je suis prête! 

Engagez-vous vous aussi : 
Avec Jade, Fitness et saine alimentation 

Et si vous avez besoin d’un coup de pouce,

Cheval Yoga Hypnothérapie et croissance personnelle

peut aussi vous venir en aide

Abonnez-vous à l'infolettre et recevez tous les nouveaux articles dans votre boîte courriel

Infolettre

Hyp-Oser s’aimer

Hyp-Oser s'aimer

Les bénéfices de l’hypnothérapie

Depuis plusieurs années, le public entend parler et reconnaît les bénéfices de la thérapie par l’hypnose pour cesser des habitudes nocives telles que : arrêter de fumer, ronger ses ongles, outre-manger, boire trop d’alcool.

L’hypnothérapie peut aussi être utilisée pour soulager une phobie, des allergies, gérer une douleur chronique ou post-opératoire, etc.., Autant de raisons valables pour bénéficier de soins hypnothérapeutiques.

Par-contre il est un domaine dans lequel son utilisation reste plus  confidentiel, voire même «tabou». Il s’agit de celui de la sexualité.

  • Un peu
  • Beaucoup
  • Énormément

On en parle de plus en plus

En effet, il s’avère que l’hypnothérapie apporte d’excellents résultats dans la prise en charge de divers troubles sexuels.

Une femme:  Clémence a accepté de partager son expérience dans un article de la revue psychologie.

Que vous soyez hypnothérapeute ou touchée par un trouble de la sexualité, je vous recommande de lire cet excellent article dans la revue Psychologie dont voici le lien: sexothérapie-par-l-hypnose

Ressourcement

Méditation&Yoga Séance guidée

Accompagnement guidé avec la coopération équine. Entrez à l'intérieur de votre magie grâce à la respiration synchronisée au souffle équin. Aucune connaissance des chevaux, de la méditation et du yoga n'est nécessaire pour ces séances.

Tarif

110$

1 heure 30

En savoir plus

Soutien

Accompagnement spirituel

Consultation privée afin de vous aider à traverser les grandes épreuves de votre vie. Les grands événements de nos vies, nous poussent à chercher des réponses, à vouloir comprendre, à trouver une raison, un but... Quelles que soit vos croyances, votre spiritualité, Docteure en Métaphysique, je vous accompagne dans le respect et la confidentialité la plus totale.

Tarif

90$

1 heure

En savoir plus

services

En ligne via Skype ou Messenger

Le temps vous manque, ou vous ne pouvez vous déplacer? Consultez les services disponibles en ligne. Tarot-miroir de l'âme, travail avec vos rêves, soutien ponctuel, Urgence.. Tous ces services peuvent vous être offert via Messenger ou Skype. Sur Rendez-vous seulement.

Tarif

90$

1 heure

En savoir plus

SERVICES EN LIGNE

Via Skype, Messenger ou WhatsApp

Prendre un rendez-vous

Spécifiez s'il s'agit d'une urgence

Tarot: Miroir de l'âme
Rêves: Miroir de l'être
Coaching: Objectif succès
Consultante Métaphysique:
Relaxation: Hypno-Détente
Au menu de la vie-VG-Transition
Prendre rendez-vous
Je prends mon mieux-être en main dès maintenant!

Chut je Rêve

Le langage des rêves...

Le subconscient caresse le rêve d’être vu et entendu. Écoutez-le en écrivant vos rêves le plus souvent possible… Tous les rêves ont de la valeur.

Même si vous ne comprenez pas toute la symbolique, le fait de les écrire libère une partie de leur contenu qui veut exprimer quelque chose qui est mûr pour être révélé au rêveur, cela afin de dépasser une situation, un état d’être plus ou moins sclérosant.

En écrivant son ou ses rêves, la personne donne de l’intérêt au contenu onirique qui l’habite invitant le subconscient à travailler de concert avec lui, et cela est toujours d’une grande efficacité, puisque le subconscient est à la base de toute la vie consciente et inconsciente.

Le rêve s’exprime toujours sous des formes symboliques, puisant ses éléments de construction dans le quotidien du rêveur.

En écrivant vos rêves, il vous viendra des pensées, des interprétations spontanées qui vous feront faire des liens et des réflexions plus abouties dans un langage plus clair pour votre conscience.

Il faut savoir que le subconscient travaille à libérer, à débloquer, à protéger, cela afin de rendre votre vie de plus en plus agréable et riche, et c’est la raison pour laquelle, il utilise le moyen du rêve pour s’adresser au conscient. Plus vous vous intéresserez à vos rêves et plus ils vous aideront à dépasser vos blocages, dus à de vieilles peurs, de vieilles programmations reliées à la petite enfance le plus souvent.

Si un rêve vous dérange et que malgré l’écriture ou que suite à sa rédaction, vous avez des questions, ou que vous voulez une suite pour vous éclairer sur son sens, vous pouvez aussi demander à votre subconscient de vous envoyer des réponses dans les nuits subséquentes et le remercier d’avance.

Il existe aussi de bons dictionnaires des symboles pour connaître la signification symbolique de certains objets ou scènes du rêve.

Gardez toujours à l’esprit que ce travail de « défrichage » est bénéfique pour vous et pensez à valoriser tous les efforts du subconscient qui cherche uniquement à vous aider et vous protéger. Le subconscient adore qu’on le reconnaisse et l’apprécie dans toute son entièreté.

Bons rêves
Pour aller plus loin, consulter aussi : Travailler avec ses rêves

Le stress

Même si le stress est en soi une réaction normale de l’organisme, il peut parfois entraîner des effets néfastes sur votre santé. Évitez de laisser le stress envahir votre vie quand il existe des moyens d’y faire face et d’éviter qu’il nuise à votre santé et votre bien-être.

Lire: Gestion du stress grâce à l'hypnothérapie

Le stress et la santé

Notre vie est parsemée de hauts et de bas qui apportent avec eux leur lot de stress. Chaque personne peut être affectée différemment par les événements de la vie et ce qui cause du stress à une personne ne le fera pas forcément à une autre.

Le stress provient le plus souvent de situations difficiles conflits, pression au travail, deuils, divorce, mais peut aussi survenir à l’occasion de situations normalement joyeuses pour la plupart des gens, tels que le mariage, la naissance d’un enfant, une promotion, un voyage, les vacances, un cadeau, etc.

Lorsque le stress devient trop intense et difficile à gérer, il peut se répercuter sur votre santé. Le stress est un facteur de risque pour de nombreuses maladies dont :

  • Les maladies cardiaques
  • Les maladies intestinales
  • Les maladies mentales
  • Différentes infections en affectant le système immunitaire

Les symptômes du stress

Les symptômes du stress sont nombreux et variables d’une personne à l’autre. Ils peuvent être classés en trois catégories : les symptômes physiques, psychiques et comportementaux.

Parmi les symptômes physiques du stress, vous pouvez ressentir :

  • Tensions musculaires
  • Insomnie
  • Troubles de l’appétit ou du système digestif
  • Troubles sexuels
  • Maux de tête
  • Vertiges

Les symptômes psychiques du stress incluent :

  • Faible estime de soi;
  • Inquiétude;
  • Anxiété;
  • Irritabilité;
  • Agitation

Le stress peut aussi vous pousser à changer vos comportements, par exemple :

  • Vous isoler
  • Vous absenter du travail
  • Consommer plus d’alcool ou des drogues
  • Changer votre alimentation
Lire : Gestion du stress grâce à l'hypnothérapie

Comment réduire les risques?

Il existe des moyens de maîtriser le stress que nous ressentons, de prévenir qu’il prenne une place trop importante dans nos vies et qu’il affecte notre santé. Voici quelques conseils pour mieux gérer son stress :

  • Reconnaissez les événements qui vous causent du stress. Soyez attentif aux symptômes de stress et prenez en note les types d’événements qui vous affectent le plus.
  • Cernez le problème. Quand vous identifiez le problème, il est plus facile d’y faire face.
  • Parlez de vos problèmes à des personnes de confiance. En exprimant vos sentiments, vous diminuerez votre stress. N’hésitez pas à consulter un professionnel si vous en ressentez le besoin.
  • Renseignez-vous sur les techniques de gestion du stress. Vous pouvez consulter un professionnel de la santé pour vous aider.
  • Diminuez les tensions grâce à l’activité physique.
  • Soyez moins sévère envers vous-même.
  • Accordez-vous de bonnes nuits de sommeil réparateur.

Dans une société axée sur la productivité, le stress peut avoir des effets dévastateurs sur la santé. Il touche de plus en plus d’individus peu importe l’âge et la situation sociale. Il est cependant possible d’y faire face en écoutant votre corps et en apprenant à reconnaître les symptômes du stress. Vous pourrez ainsi réduire les tensions qui vous tourmentent et développer des stratégies pour y faire face.

SERVICES EN LIGNE

Via Skype, Messenger ou WhatsApp

Prendre un rendez-vous

Spécifiez s'il s'agit d'une urgence

Tarot: Miroir de l'âme
Rêves: Miroir de l'être
Coaching: Objectif succès
Consultante Métaphysique:
Relaxation: Hypno-Détente
Au menu de la vie-VG-Transition
Prendre rendez-vous
Je prends mon mieux-être en main dès maintenant!

Ressourcement

Méditation&Yoga Séance guidée

Accompagnement guidé avec la coopération équine. Entrez à l'intérieur de votre magie grâce à la respiration synchronisée au souffle équin. Aucune connaissance des chevaux, de la méditation et du yoga n'est nécessaire pour ces séances.

Tarif

110$

1 heure 30

En savoir plus

Soutien

Accompagnement spirituel

Consultation privée afin de vous aider à traverser les grandes épreuves de votre vie. Les grands événements de nos vies, nous poussent à chercher des réponses, à vouloir comprendre, à trouver une raison, un but... Quelles que soit vos croyances, votre spiritualité, Docteure en Métaphysique, je vous accompagne dans le respect et la confidentialité la plus totale.

Tarif

90$

1 heure

En savoir plus

services

En ligne via Skype ou Messenger

Le temps vous manque, ou vous ne pouvez vous déplacer? Consultez les services disponibles en ligne. Tarot-miroir de l'âme, travail avec vos rêves, soutien ponctuel, Urgence.. Tous ces services peuvent vous être offert via Messenger ou Skype. Sur Rendez-vous seulement.

Tarif

90$

1 heure

En savoir plus

Gérer le stress

La gestion du Stress grâce à l'hypnothérapie

Dans nos sociétés dites « modernes » axées sur la productivité, de plus en plus de gens,

peu importe l’âge et la situation sociale, en sont affectés d’un stress nuisible à leur santé.

Voir liste des ressources personnelles

En temps normal

le stress sert à se soustraire à un danger réel mettant en danger la survie, mais pour nombre de gens, des peurs, allant parfois jusqu’aux phobies sont l’apanage de leurs pensées quotidiennes et leur « empoisonnent » de différentes façons leur vie.

Le conscient est impuissant devant la puissance des programmes inconscients. L’inconscient quant à lui peut permettre la génération de troubles psychiques et physiques, mais il peut aussi réparer, rétablir et ramener à l’amélioration de la santé, les organes qu’il a sous son contrôle.

Le stress engendré par certaines situations familiales représente une grande menace pour l’inconscient qui doit réguler en tout temps, les fonctions vitales, cardiaque, respiratoire et digestive 24 heures sur 24…

Pour protéger

les organes vitaux des effets hormonaux du stress non bénéfique pour soi, il permet des méthodes « compensatoires à dommages plus lents ».

Ainsi, l’inconscient permettra que l’on puisse ronger nos ongles, ou grignoter, ou encore fumer, s’il constate que cela réduit l’augmentation des  hormones de stress.

Par exemple : Ronger les ongles, grignoter ou fumer, diminue le stress et ses conséquences à court terme sur les organes que l’inconscient considère les premiers à protéger…

À plus ou moins long terme, si le stress n’est pas soigné, il gagnera du terrain et à l’instar d’un médicament calmant, ces méthodes artificielles de gestion du stress deviendront de plus en plus nuisibles à la santé physique et mentale, et d’autres comportement non-bénéfiques pour soi, pourront venir s’ajouter à la liste.

Par exemple, la personne qui se ronge les ongles, pourrait commencer à se faire des plaies, arracher la peau autour des ongles, fumer, et grignoter pour calmer ses angoisses. Pourront s’ajouter des troubles du sommeil, des troubles intestinaux, des palpitations cardiaques et ainsi de suite.

Comment gérer le stress :

Il existe des moyens d’agir sur l’inconscient afin d’opérer les changements qui peuvent améliorer notre vie, en rétablissant la communication entre le conscient et l’inconscient.

Cette communication doit se faire en tout respect, car l’inconscient est plutôt sensible et lorsqu’il ne se sent pas respecté, ou non reconnu pour tous les moyens qu’il a mis en place afin de nous maintenir en vie et nous protéger, il se cache, se tait, « se bouche les oreilles » à nos commentaires, et continue de gérer les choses à son unique façon. L’inconscient est sourd à toute suggestion négatives et je vous expliquerai comment cela est possible dans un autre article.

Le conscient quant à lui ne se dit-il pas ? : « C’est l’inconscient qui contrôle ce que je ne vois pas, mes fonctions vitales, les battements de mon coeur, ma digestion, ma respiration, ma sueur, ma salivation, mes hormones, mes rêves, etc.

Ces informations au sujet de l’inconscient sont vraies, mais elles sont partielles, car il existe des moyens de communiquer directement et positivement avec notre inconscient pour lui demander de faire des ajustements sur nos système dont il est responsable.

L’hypnose est un moyen efficace d’établir cette communication afin de faire nos demandes à l’inconscient, de façon respectueuse, afin de lui faire part de nos désirs et aspirations en vue de notre mieux-être et mieux-vivre.

Cheval Yoga, avec son approche holistique, offre des solutions supportées par des outils naturels, tels que l’hypnothérapie et la PNL, pour diminuer et gérer le stress de façon efficace et bénéfique pour la personne.

www.chevalyoga.com

Complétez vos connaissances en allant lire l’article : « Le stress et ses conséquences »

SERVICES EN LIGNE

Via Skype, Messenger ou WhatsApp

Prendre un rendez-vous

Spécifiez s'il s'agit d'une urgence

Tarot: Miroir de l'âme
Rêves: Miroir de l'être
Coaching: Objectif succès
Consultante Métaphysique:
Relaxation: Hypno-Détente
Au menu de la vie-VG-Transition
Prendre rendez-vous
Je prends mon mieux-être en main dès maintenant!

Ressourcement

Méditation&Yoga Séance guidée

Accompagnement guidé avec la coopération équine. Entrez à l'intérieur de votre magie grâce à la respiration synchronisée au souffle équin. Aucune connaissance des chevaux, de la méditation et du yoga n'est nécessaire pour ces séances.

Tarif

110$

1 heure 30

En savoir plus

Soutien

Accompagnement spirituel

Consultation privée afin de vous aider à traverser les grandes épreuves de votre vie. Les grands événements de nos vies, nous poussent à chercher des réponses, à vouloir comprendre, à trouver une raison, un but... Quelles que soit vos croyances, votre spiritualité, Docteure en Métaphysique, je vous accompagne dans le respect et la confidentialité la plus totale.

Tarif

90$

1 heure

En savoir plus

services

En ligne via Skype ou Messenger

Le temps vous manque, ou vous ne pouvez vous déplacer? Consultez les services disponibles en ligne. Tarot-miroir de l'âme, travail avec vos rêves, soutien ponctuel, Urgence.. Tous ces services peuvent vous être offert via Messenger ou Skype. Sur Rendez-vous seulement.

Tarif

90$

1 heure

En savoir plus

Cari de Lentilles et courge

Temps de préparation: 
15 minutes

Temps de cuisson: 
35 minutes

Plat principal:
Se congèle bien.

Portions: 
6

Facultatif au moment de servir:

Garnir de yogourt végétal style Silk et de menthe ou de coriandre fraîche.
Servir avec des cubes de faumage Daiya 

INGRÉDIENTS

Facultatif:

PRÉPARATION

  1.  Mettre tous les ingrédients dans votre IP et mélanger.
  2. Saler et poivrer.
  3. Scellez le couvercle et sélectionner la fonction Multigrains.
  4. Régler le temps de cuisson à 18 minutes.
  5. Dépressuriser l’IP selon la méthode rapide pour ne pas trop faire cuire la courge, puis retirer le couvercle.
  6. Bien mélanger. Ajuster les assaisonnements au goût. 
Abonnez-vous à l'infolettre et recevez tous les nouveaux articles dans votre boîte courriel

Infolettre

SERVICES EN LIGNE

Via Skype, Messenger ou WhatsApp

Prendre un rendez-vous

Spécifiez s'il s'agit d'une urgence

Tarot: Miroir de l'âme
Rêves: Miroir de l'être
Coaching: Objectif succès
Consultante Métaphysique:
Relaxation: Hypno-Détente
Au menu de la vie-VG-Transition
Prendre rendez-vous
Je prends mon mieux-être en main dès maintenant!

Au delà des apparences

Au delà des apparences

Bonjour

En Métaphysique appliquée, nous apprenons à méditer, c’est l’une des prérogatives de cette discipline. Naturellement, la méditation nous emmène vers notre potentiel personnel, nos capacités intellectuelles, psychiques, spirituelles et cela se répercute dans le plan physique.

Le plan physique est-il à regarder avec les yeux physiques? Ou est-il à regarder avec les yeux psychiques-yeux de l’intérieur … 

Lorsque l’on voit une personne, un animal ou une chose qui nous plaît ou nous déplaît dans le plan physique, quoique l’on regarde, si l’on regarde avec les yeux physiques uniquement, notre pensée est séparée de l’objet par la distance physique et l’on est le plus souvent porté à juger: 

c’est bien, c’est mal, c’est beau, c’est laid, c’est juste, c’est faux… etc.

Un vieux proverbe dit :

«  Ne vous fiez pas aux apparences car elles peuvent être trompeuses. »

Pour aller au-delà de l’apparence extérieure, celle qui se reflète dans le plan physique, il convient donc de trouver un moyen d’entrer à l’intérieur de cette chose physique quelle que soit cette chose. 

Mais comment faire ?

Grâce à la méditation.

En effet méditer peut se faire pour toutes situations et nous aider grandement à établir la connexion entre notre subconscient et la nature intrinsèque de tout ce qui est créé dans le plan matériel. 

Pourquoi? Hé! Bien! Parce que nous sommes tous inter-reliés dans le plan de l’invisible, et que tous les subconscients sont issus de cette énergie invisible.

De la même façon, chaque cellule formant nos corps physiques sont issues de la matière terrestre et porte la mémoire de cette terre où elle habite et qui l’habite. 

Ainsi donc, en prenant conscience de cette entité qu’est notre corps, issus de la terre, qui elle-même est issue de l’univers, puis des multivers et ainsi de suite, on en arrive en méditation, à prendre conscience du Créateur, de l’Intelligence Universelle d’où sont sorties toutes créations physiques.

Ces représentations d’univers multiples ne datent pas d’hier et se retrouvent dans de nombreuses cultures à travers l’histoire.

De plus en plus de scientifiques se penchent d’ailleurs sur cette question de l’existence d’autres univers et récemment la Nasa annonçait même avoir découvert ce qui semblerait être un univers parallèle

Mais peu importe que des preuves nous soient données sur l’existence des multivers, nous avons nous, humains, à l’intérieur de nous ce regard inter-dimensionnel  nous permettant d’aller y voir plus clair par nous-même, d’aller voir au delà des apparences, sans besoin d’aucune science extérieure. La science extérieure est un outil physique utile certes, mais non nécessaire à la présence et à l’observation de la vie. 

L’outil d’exploration par excellence est à portée de toutes et tous, c’est la méditation.

Soyons toujours conscients que le meilleur guide, est à l’intérieur de nous-même.  

Cette guidance Intérieure, est la conscience Supérieure, ou conscience Universelle, et dès que l’on se met à son écoute par le silence de la méditation quotidienne, avec un coeur ouvert et sincère, elle nous enseigne de l’intérieur, nous montre le travail à accomplir sur nous- même (jamais sur les autres), et elle nous  attire vers les bonnes personnes, les bons livres, le bon discernement, la bonne intuition. 

Soyons le changement que nous souhaitons voir dans notre monde… 

Pour terminer, je vous invite à regarder ma vidéo « Comprendre de l’intérieur »

Métaphysiquement Namasté 

Abonnez-vous à l'infolettre et recevez tous les nouveaux articles dans votre boîte courriel

Infolettre

Là où règne l'amour, il n'est plus de volonté de pouvoir. » C.J. Jung

Carl G. Jung

Jusqu'à ce que vous soyez conscient de l’inconscient, celui-ci dirigera votre vie et vous l’appellerez destinée

Carl G. Jung

Nul ne peut avoir de lien avec son prochain s’il ne l’a d’abord avec lui-même.

Carl G. Jung

Sois le changement que tu veux voir dans le monde.

Mahatma Ghandi

La paix ne pourra naître dans ce monde que lorsque toujours plus de gens prendront conscience de la vie existant entre la nature, les animaux, les plantes, les minéraux et les humains; et vivront en conséquence..

Elan Noir, Indien Sioux

Comme la goutte d'eau se fond dans l'océan, l'âme assoiffée d'amour n'a d'autre place que dans le coeur Divin.

Cheval Yoga

Respirer, relaxer, apprécier, remercier et méditer.

Cheval Yoga