Le stress

Même si le stress est en soi une réaction normale de l’organisme, il peut parfois entraîner des effets néfastes sur votre santé. Évitez de laisser le stress envahir votre vie quand il existe des moyens d’y faire face et d’éviter qu’il nuise à votre santé et votre bien-être.

Lire: Gestion du stress grâce à l'hypnothérapie

Le stress et la santé

Notre vie est parsemée de hauts et de bas qui apportent avec eux leur lot de stress. Chaque personne peut être affectée différemment par les événements de la vie et ce qui cause du stress à une personne ne le fera pas forcément à une autre.

Le stress provient le plus souvent de situations difficiles conflits, pression au travail, deuils, divorce, mais peut aussi survenir à l’occasion de situations normalement joyeuses pour la plupart des gens, tels que le mariage, la naissance d’un enfant, une promotion, un voyage, les vacances, un cadeau, etc.

Lorsque le stress devient trop intense et difficile à gérer, il peut se répercuter sur votre santé. Le stress est un facteur de risque pour de nombreuses maladies dont :

  • Les maladies cardiaques
  • Les maladies intestinales
  • Les maladies mentales
  • Différentes infections en affectant le système immunitaire

Les symptômes du stress

Les symptômes du stress sont nombreux et variables d’une personne à l’autre. Ils peuvent être classés en trois catégories : les symptômes physiques, psychiques et comportementaux.

Parmi les symptômes physiques du stress, vous pouvez ressentir :

  • Tensions musculaires
  • Insomnie
  • Troubles de l’appétit ou du système digestif
  • Troubles sexuels
  • Maux de tête
  • Vertiges

Les symptômes psychiques du stress incluent :

  • Faible estime de soi;
  • Inquiétude;
  • Anxiété;
  • Irritabilité;
  • Agitation

Le stress peut aussi vous pousser à changer vos comportements, par exemple :

  • Vous isoler
  • Vous absenter du travail
  • Consommer plus d’alcool ou des drogues
  • Changer votre alimentation
Lire : Gestion du stress grâce à l'hypnothérapie

Comment réduire les risques?

Il existe des moyens de maîtriser le stress que nous ressentons, de prévenir qu’il prenne une place trop importante dans nos vies et qu’il affecte notre santé. Voici quelques conseils pour mieux gérer son stress :

  • Reconnaissez les événements qui vous causent du stress. Soyez attentif aux symptômes de stress et prenez en note les types d’événements qui vous affectent le plus.
  • Cernez le problème. Quand vous identifiez le problème, il est plus facile d’y faire face.
  • Parlez de vos problèmes à des personnes de confiance. En exprimant vos sentiments, vous diminuerez votre stress. N’hésitez pas à consulter un professionnel si vous en ressentez le besoin.
  • Renseignez-vous sur les techniques de gestion du stress. Vous pouvez consulter un professionnel de la santé pour vous aider.
  • Diminuez les tensions grâce à l’activité physique.
  • Soyez moins sévère envers vous-même.
  • Accordez-vous de bonnes nuits de sommeil réparateur.

Dans une société axée sur la productivité, le stress peut avoir des effets dévastateurs sur la santé. Il touche de plus en plus d’individus peu importe l’âge et la situation sociale. Il est cependant possible d’y faire face en écoutant votre corps et en apprenant à reconnaître les symptômes du stress. Vous pourrez ainsi réduire les tensions qui vous tourmentent et développer des stratégies pour y faire face.

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Gérer le stress

La gestion du Stress grâce à l'hypnothérapie

Dans nos sociétés dites « modernes » axées sur la productivité, de plus en plus de gens,

peu importe l’âge et la situation sociale, en sont affectés d’un stress nuisible à leur santé.

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En temps normal

le stress sert à se soustraire à un danger réel mettant en danger la survie, mais pour nombre de gens, des peurs, allant parfois jusqu’aux phobies sont l’apanage de leurs pensées quotidiennes et leur « empoisonnent » de différentes façons leur vie.

Le conscient est impuissant devant la puissance des programmes inconscients. L’inconscient quant à lui peut permettre la génération de troubles psychiques et physiques, mais il peut aussi réparer, rétablir et ramener à l’amélioration de la santé, les organes qu’il a sous son contrôle.

Le stress engendré par certaines situations familiales représente une grande menace pour l’inconscient qui doit réguler en tout temps, les fonctions vitales, cardiaque, respiratoire et digestive 24 heures sur 24…

Pour protéger

les organes vitaux des effets hormonaux du stress non bénéfique pour soi, il permet des méthodes « compensatoires à dommages plus lents ».

Ainsi, l’inconscient permettra que l’on puisse ronger nos ongles, ou grignoter, ou encore fumer, s’il constate que cela réduit l’augmentation des  hormones de stress.

Par exemple : Ronger les ongles, grignoter ou fumer, diminue le stress et ses conséquences à court terme sur les organes que l’inconscient considère les premiers à protéger…

À plus ou moins long terme, si le stress n’est pas soigné, il gagnera du terrain et à l’instar d’un médicament calmant, ces méthodes artificielles de gestion du stress deviendront de plus en plus nuisibles à la santé physique et mentale, et d’autres comportement non-bénéfiques pour soi, pourront venir s’ajouter à la liste.

Par exemple, la personne qui se ronge les ongles, pourrait commencer à se faire des plaies, arracher la peau autour des ongles, fumer, et grignoter pour calmer ses angoisses. Pourront s’ajouter des troubles du sommeil, des troubles intestinaux, des palpitations cardiaques et ainsi de suite.

Comment gérer le stress :

Il existe des moyens d’agir sur l’inconscient afin d’opérer les changements qui peuvent améliorer notre vie, en rétablissant la communication entre le conscient et l’inconscient.

Cette communication doit se faire en tout respect, car l’inconscient est plutôt sensible et lorsqu’il ne se sent pas respecté, ou non reconnu pour tous les moyens qu’il a mis en place afin de nous maintenir en vie et nous protéger, il se cache, se tait, « se bouche les oreilles » à nos commentaires, et continue de gérer les choses à son unique façon. L’inconscient est sourd à toute suggestion négatives et je vous expliquerai comment cela est possible dans un autre article.

Le conscient quant à lui ne se dit-il pas ? : « C’est l’inconscient qui contrôle ce que je ne vois pas, mes fonctions vitales, les battements de mon coeur, ma digestion, ma respiration, ma sueur, ma salivation, mes hormones, mes rêves, etc.

Ces informations au sujet de l’inconscient sont vraies, mais elles sont partielles, car il existe des moyens de communiquer directement et positivement avec notre inconscient pour lui demander de faire des ajustements sur nos système dont il est responsable.

L’hypnose est un moyen efficace d’établir cette communication afin de faire nos demandes à l’inconscient, de façon respectueuse, afin de lui faire part de nos désirs et aspirations en vue de notre mieux-être et mieux-vivre.

Cheval Yoga, avec son approche holistique, offre des solutions supportées par des outils naturels, tels que l’hypnothérapie et la PNL, pour diminuer et gérer le stress de façon efficace et bénéfique pour la personne.

www.chevalyoga.com

Complétez vos connaissances en allant lire l’article : « Le stress et ses conséquences »

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Cari de Lentilles et courge

Temps de préparation: 
15 minutes

Temps de cuisson: 
35 minutes

Plat principal:
Se congèle bien.

Portions: 
6

Facultatif au moment de servir:

Garnir de yogourt végétal style Silk et de menthe ou de coriandre fraîche.
Servir avec des cubes de faumage Daiya 

INGRÉDIENTS

Facultatif:

PRÉPARATION

  1.  Mettre tous les ingrédients dans votre IP et mélanger.
  2. Saler et poivrer.
  3. Scellez le couvercle et sélectionner la fonction Multigrains.
  4. Régler le temps de cuisson à 18 minutes.
  5. Dépressuriser l’IP selon la méthode rapide pour ne pas trop faire cuire la courge, puis retirer le couvercle.
  6. Bien mélanger. Ajuster les assaisonnements au goût. 
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Au delà des apparences

Au delà des apparences

Bonjour

En Métaphysique appliquée, nous apprenons à méditer, c’est l’une des prérogatives de cette discipline. Naturellement, la méditation nous emmène vers notre potentiel personnel, nos capacités intellectuelles, psychiques, spirituelles et cela se répercute dans le plan physique.

Le plan physique est-il à regarder avec les yeux physiques? Ou est-il à regarder avec les yeux psychiques-yeux de l’intérieur … 

Lorsque l’on voit une personne, un animal ou une chose qui nous plaît ou nous déplaît dans le plan physique, quoique l’on regarde, si l’on regarde avec les yeux physiques uniquement, notre pensée est séparée de l’objet par la distance physique et l’on est le plus souvent porté à juger: 

c’est bien, c’est mal, c’est beau, c’est laid, c’est juste, c’est faux… etc.

Un vieux proverbe dit :

«  Ne vous fiez pas aux apparences car elles peuvent être trompeuses. »

Pour aller au-delà de l’apparence extérieure, celle qui se reflète dans le plan physique, il convient donc de trouver un moyen d’entrer à l’intérieur de cette chose physique quelle que soit cette chose. 

Mais comment faire ?

Grâce à la méditation.

En effet méditer peut se faire pour toutes situations et nous aider grandement à établir la connexion entre notre subconscient et la nature intrinsèque de tout ce qui est créé dans le plan matériel. 

Pourquoi? Hé! Bien! Parce que nous sommes tous inter-reliés dans le plan de l’invisible, et que tous les subconscients sont issus de cette énergie invisible.

De la même façon, chaque cellule formant nos corps physiques sont issues de la matière terrestre et porte la mémoire de cette terre où elle habite et qui l’habite. 

Ainsi donc, en prenant conscience de cette entité qu’est notre corps, issus de la terre, qui elle-même est issue de l’univers, puis des multivers et ainsi de suite, on en arrive en méditation, à prendre conscience du Créateur, de l’Intelligence Universelle d’où sont sorties toutes créations physiques.

Ces représentations d’univers multiples ne datent pas d’hier et se retrouvent dans de nombreuses cultures à travers l’histoire.

De plus en plus de scientifiques se penchent d’ailleurs sur cette question de l’existence d’autres univers et récemment la Nasa annonçait même avoir découvert ce qui semblerait être un univers parallèle

Mais peu importe que des preuves nous soient données sur l’existence des multivers, nous avons nous, humains, à l’intérieur de nous ce regard inter-dimensionnel  nous permettant d’aller y voir plus clair par nous-même, d’aller voir au delà des apparences, sans besoin d’aucune science extérieure. La science extérieure est un outil physique utile certes, mais non nécessaire à la présence et à l’observation de la vie. 

L’outil d’exploration par excellence est à portée de toutes et tous, c’est la méditation.

Soyons toujours conscients que le meilleur guide, est à l’intérieur de nous-même.  

Cette guidance Intérieure, est la conscience Supérieure, ou conscience Universelle, et dès que l’on se met à son écoute par le silence de la méditation quotidienne, avec un coeur ouvert et sincère, elle nous enseigne de l’intérieur, nous montre le travail à accomplir sur nous- même (jamais sur les autres), et elle nous  attire vers les bonnes personnes, les bons livres, le bon discernement, la bonne intuition. 

Soyons le changement que nous souhaitons voir dans notre monde… 

Pour terminer, je vous invite à regarder ma vidéo « Comprendre de l’intérieur »

Métaphysiquement Namasté 

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Jusqu'à ce que vous soyez conscient de l’inconscient, celui-ci dirigera votre vie et vous l’appellerez destinée
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Nul ne peut avoir de lien avec son prochain s’il ne l’a d’abord avec lui-même.
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Sois le changement que tu veux voir dans le monde.
Mahatma Ghandi
La paix ne pourra naître dans ce monde que lorsque toujours plus de gens prendront conscience de la vie existant entre la nature, les animaux, les plantes, les minéraux et les humains; et vivront en conséquence..
Elan Noir, Indien Sioux
Comme la goutte d'eau se fond dans l'océan, l'âme assoiffée d'amour n'a d'autre place que dans le coeur Divin.
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Respirer, relaxer, apprécier, remercier et méditer.
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Une rune par Jour

Une Rune par Jour

Aujourd’hui 10 avril 2020, toujours en période de confinement due au coronavirus, nous commençons cette série d’une Rune par jour avec la rune « ANSUZ » rune de la communication, adaptation et de l’inspiration. Elle concerne aussi la musique et le chant qui sont des formes de communications faisant appel à l’inspiration et à notre capacité d’adaptation.

Tirer cette rune peut-être une invitation à communiquer dans une situation pour laquelle il serait bénéfique de s’amender si nécessaire, ou simplement de s’ouvrir à autrui. Ce peut être une situation présente ou passée. Cet amendement pourrait se faire envers soi-même ou envers une autre personne, par la parole ou par le biais d’une communication écrite, ou à travers un chant ou une musique. 

Il s’agit donc d’aménager un moment pour mettre de l’ordre, de la clarté, de l’harmonie et de la paix dans nos pensées, nos émotions, nos relations, nos souvenirs. 

S’amender peut se faire à travers un écrit personnel, avec le quel l’on peut faire une sorte de petit rituel pour offrir à distance nos regrets sincères, la compréhension que nous avons à présent de la situation donnée.

Cela peut se faire même avec des personnes décédées, ou des animaux.  l’énergie invisible de la pensée sincère trouve toujours le chemin des coeurs concernés. 

Ainsi, soyez donc en confiance et permettez-vous de vous libérer de ce fardeau de la culpabilité qui vous ralentit dans votre progression sur terre. 

Nous avons tous droit à l’erreur, l’important est de se relever, de reconnaître que l’erreur fait partie du processus d’apprentissage voulu pendant notre incarnation. 

Dieu entend les regrets sincères et soigne les esprits qui se trouvaient dans l’ignorance, la plus grande étant celle de sa présence en nous. 

Si vous tirez la rune ANSUZ et que vous ne comprenez pas pourquoi, faites une méditation et laissez-vous inspirer intérieurement par la quête intérieure qui vous a guidé vers celle-ci. Vous obtiendrez les réponses à coup sûr… 

Voir d’autres runes:

 

 

  • PERTHRO
  • NAUTHIZ
  • INGWAZ
  • EIHWAZ
  • ALGIZ

 

  • FEHU
  • WUNJO
  • JERA
  • KENAZ
  • TIWAZ

 

  • BERKANO
  • EHWAZ
  • LAGUZ 
  • HAGALAZ
  • RAIDHO

 

  • THURISAZ
  • DAGAZ
  • ISA 
  • SOWILO
  • ODIN
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Tarot Coronavirus

Le virus de la couronne

L'évolution de la Covid-19

L’heure a sonné, l’affaire est sérieuse, grave, très grave même, car nul ne peut prédire combien de temps cette « entité invisible » oeuvrera.

Nous l’entendons partout, le Coronavirus met les pays, (leaders mondiaux compris) à genou.

L’économie bascule, des gens sont malades et beaucoup d’entre eux en sont morts. Pertes de vies, pertes d’emplois, c’est la catastrophe.

Isolement, confinement, quarantaine, autant de mots que nous entendons partout dans les médias.

Rien pour le moment ne peut empêcher cette oeuvre de se poursuivre.

J’ai donc décidé de faire un tirage de Tarot avec la question suivante:

Comment évoluera cette Covid-19 ?

Voici ce que nous avons :

  • En haut: L’arcane sans nom
  • En pour à gauche: l’étoile
  • En contre à droite: La justice
  • En réponse en bas: Le monde
  • En synthèse: La tempérance

Alors que nous dit ce tirage?

En haut: L’Arcane sans nom :

On a ici un grand nettoyage incontournable, la destruction de vielles idées.

Destruction aussi de vieilles façons de faire, de vieilles démarches et de vieilles structures.

Le travail de la Covid-19 en est un opéré par une énergie(Inconscient collectif?) qui pousse à transformer les choses. Il relève d’une nécessité incontournable.

Nous sommes donc en présence d’une énergie transformatrice obligée et qui tranche rapidement.

Cette arcane nous prépare le terreau du renouveau.

Quoique l’on en pense, l’action de l’arcane sans nom va dans le sens de la vie.

La covid-19 survient au printemps 2020,(4) ce qui confirme cette renaissance à venir et que nous verrons se confirmer à travers la lecture du tirage global.

En pour à Gauche: L’Étoile

Très reliée à la bonne guidance des astres, mais aussi à la nature, l’étoile est une arcane très positive et placée ici en pour, cela redouble son sens positif.

La jeune femme agenouillée verse de l’eau avec ses deux cruches dans un désert où émerge la vie avec deux arbres au feuillage bien vert et au sommet de celui de gauche, un oiseau noir, ressemblant au phoenix avant qu’il ne renaisse de ses cendres. (Nous retrouverons le phoenix en jaune sur la carte du monde .)

Cette lame de l’étoile placée en pour, nous confirme que la Covid-19 n’évolue pas de la sorte que pour faucher des vies, elle prépare aussi le terrain d’un futur à long terme.

Elle nous confirme le côté essentiel et positif de ce grand nettoyage. La covid-19 évolue pour un mieux au moment parfait où elle doit le faire.

En contre à droite: La Justice

Ici une femme regardant bien en face d’elle, tient dans sa main gauche une balance qui penche vers la gauche. 

Son épée placée dans la main droite, pointe vers le ciel, nous indiquant qu’elle tranche de façon imperturbable selon une loi rigoureusement établie, qui lui vient d’une autorité supérieure ou divine. Une autorité immuable, précise, parfaite.

La Covid-19 ne tranche pas selon la justice humaine. Elle suit la loi, celle de la juste mesure du rééquilibrage et est d’une rigueur extrême.

Sa loi peut faire mal, car ici la Covid-19 ne fait pas dans les sentiments, elle est sans pitié..

En bas: Le Monde

La lame du Monde exprime l’aboutissement d’une action, d’un processus. C’est une carte très favorable, qui montre le triomphe.

Avec en haut, l’ange à gauche, le phoenix à droite, tous deux couronnés d’une auréole, l’on peut voir que cette transformation du monde touche aussi bien le plan physique que le plan spirituel et psychique. 

Le monde triomphe depuis des millénaires avec ses cycles de destruction et de reconstruction.

La covid-19 fait partie de ces cycles, comme d’autres grandes épidémies de par le passé ont changé l’humanité en profondeur.

Avec le monde en réponse, on peut penser que le coronavirus va rester avec nous pour encore un bon moment nous forçant au confinement et à un retour sur nous-mêmes. 

En synthèse : La Tempérance

Une Ange avec deux cruches fait l’union entre les opposés et obtient une nouvelle couleur. Le vert, la  renaissance, l’espoir.

Cette lame exprime la recherche à faire le lien entre les opposés, à créer l’harmonie entre deux états plus ou moins antagonistes.

Son action lente, lui permet d’évaluer les situations à concilier, à assembler et tempère ainsi la loi de la justice dont la rigueur se voulait implacable.

La tempérance nous confirme que la covid-19 continuera d’être parmi nous, encore un bon moment, mais que cela est un mal pour un bien.

L’ange évoque la dimension spirituelle, son rôle bienveillant au service du monde.

Précision sur le tirage : Le Soleil

J’ai tiré une autre lame pour une précision pour le futur de notre humanité. Et c’est le Soleil qui est sorti.

On peut y voir deux enfants réunis, se touchant de la main l’un l’autre. 

Le soleil distille ses rayons, il éclaire et révèle tout, réunissant les contraires, l’Ombre fond devant lui. Le mur aux trois couleurs derrière les enfants, peut laisser sous-entendre une protection bienveillante, les enfants sont «mûrs » pour évoluer… grandir… retrouver leur souveraineté sous l’oeil d’Orus… (Le roi soleil)

La main gauche de l’enfant de gauche sur le coeur de l’enfant de droite, et la main droite de l’enfant de droite, sur la partie gauche de la nuque de l’enfant de gauche. 

Symboliquement, la nuque est la partie qui se situe entre la tête et le reste du corps. C’est elle qui fait la jonction entre le cerveau et ses exécutants que sont les membres:  bras et jambes.

Elle représente donc le passage entre le cerveau, les concepts, les désirs, les idées, la créativités, les rêves,  vers la concrétisation dans le réel, soit les actions, l’expression de qui nous sommes.

Le coeur quant à lui est, nous le savons, le siège de l’amour le plus élevé, le siège de l’intuition aussi.  On pourrait dire que le coeur est le Roi, le maître de l’Amour. Il illustre l’Œuvre du Créateur, dans sa fonction de création, depuis l’Origine des Temps.

Son double mouvement, systole et diastole, est à l’image du mouvement de dilatation puis de contraction de l’Univers.  

Centre de la Lumière et de l’Esprit, il symbolise l’Amour Divin en chacun(e), comme la conscience de cette Présence Universelle.  Pas étonnant que la carte du soleil fasse cette délicate allusion visuelle.

L’union du yin et du yang, du féminin et du masculin  nous rappelle aussi avec ces deux enfants miroirs l’un de l’autre que nous sommes tous identiques et que l’autre est notre reflet que seule la lumière du soleil (Lumière du coeur) peut nous révéler.

Je pense que cette dernière carte est un magnifique Espoir en l’humanité, que ce virus de la couronne permettra à tous les humains de bonne volonté de redevenir souverain à l’intérieur et à l’extérieur d’eux-même.

Coronavirus en date du 24 Mars 2020
Pourcentage de la population mondiale confinée 33%

En conclusion :

Je pense que ce tirage annonce la possibilité de l’instauration d’une conscience nouvelle qui saurait mettre en place de nouvelles structures sociales, mondialement plus justes, mais peut-être aussi plus restrictives pour chacun(e) de nous.

Nous pouvons déjà voir un vent de solidarité mondial s’installer, ce qui est une excellente nouvelle. 

Par contre, il ne semble pas qu’il y aura de grandes découvertes au niveau du vaccin, puisque le coronavirus semble poursuivre son chemin sans se faire trop importuner par l’humanité…

Selon toutes probabilités, comme certains l’ont déjà mentionné,  ce sera une maladie que l’humanité apprendra à contrôler, à apprivoiser jusqu’à un certain point, comme tant d’autres maladies, mais sans vraiment trouver de remèdes efficaces à 100%.

Pour le futur un peu plus lointain, selon les décisions que nous prendrons collectivement, je dirais qu’après le soleil qui révèle tout,  vient l’arcane du Jugement… 

Saurons-nous en tant que collectivité, faire preuve de bon jugement et nous remettre en question afin de ne pas continuer dans les mêmes erreurs du passé ? 

La question est lancée… 

L’avenir nous dira si j’ai raison dans mon interprétation. Il y aurait beaucoup à dire encore sur ce tirage et je vous invite également à laisser vos commentaires ci-dessous, si vous le souhaitez…

 

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MUSIQUE MÉDITATIVE

COVID-19

COVID-19

2020 ! Nous y voilà ! En pleine explosion pandémique…

Pendant que le monde s’affaire à trouver les bons moyens afin de freiner la crise mondiale que nous vivons présentement, le virus lui continue de faire son petit bonhomme de chemin, indifférent à tout ce que nous pouvons penser de lui.

Son rôle de virus bien au dessus de toutes les préoccupations humaines étant de s’installer au sein du plus grand nombre d’organismes vivants possible, et ce, le plus rapidement possible.

Mais qui peut bien avoir mandaté cette entité à venir nous « accabler » ainsi ?

D’où vient-il exactement, et quel dessein poursuit-il ?

Voilà des questions qui bien qu’elles puissent nous effleurer l’esprit,
trouvent rarement des réponses certaines, ou totalement satisfaisantes.

La COVID-19 vient lui offrir un petit répit.

Et si le coronavirus était là pour nous aider…

Comment voir les choses de façon positive ?

Monoxyde de carbone mesuré par la mission satellite IASI en Chine (à gauche) et en Italie (à droite). Comme ce gaz persiste plusieurs semaines dans l’atmosphère, l’impact ne se limite pas aux zones confinées mais s’étend aussi aux alentours. (Photo : Maya George (LATMOS/CNRS),

Un ralentissement mondial

On peut déjà constater une baisse notable des émissions de dioxyde d’azote (NO2) d’abord à Wuhan, puis à d’autres régions de la Chine, et maintenant, nous pouvons aussi la constater en Italie. Voilà une excellente nouvelle, même si elle ne règle pas tout bien sûr…

Constat positif

Ce qui est certain, c’est que le Coronavirus est là, et que pour le moment, nous devons tous collaborer ensemble pour enrayer l’épidémie et minimiser les dégâts.

Une terre malade

Qui avait nettement besoin d’une pause pour récupérer de tout ce que notre humanité ignorante (indifférente ?) lui fait subir depuis la révolution technologique.

Espérons que nous allons en tirer des leçons et changer des choses..

Manger Végane pour prévenir de futures pandémies ?

Les experts de la santé publique pensent que le virus est originaire d’un marché d’animaux vivants et, selon le centre de contrôle et de prévention des maladies des États-Unis (Centers for Disease Control and Prevention), plus de 75% des maladies émergentes sont d’origine animale. Ainsi, le COVID-19 est similaire à d’autres coronavirus, tels que le syndrome respiratoire aïgu sévère (SRAS) et le syndrome respiratoire du Moyen-Orient (MERS). Les trois se sont propagés des animaux aux humains, comme la grippe porcine et la grippe aviaire.

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La découverte de soi

La découverte de soi

L’accompagnement par le cheval, c’est l’occasion de se retrouver auprès de ces magnifiques Êtres de la nature vivante, avec pour seule intention, de vivre un moment authentique avec une part de  soi-même que nous oublions trop souvent.
Comme je le dis régulièrement, le cheval est un révélateur de notre intérieur, un miroir de notre âme. Rien n’échappe à son acuité sensorielle.

Observer et libérer

Lorsque nous souhaitons faire le voyage à la découverte de Soi, accompagnée par le cheval,  nous devons prendre en considération, que les moindres détails de nos comportements, émotions, sentiments, passent à travers le filtre de leurs perceptions, tel un scanner qui détecte le moindre signe qui pourrait perturber le voyage. Nous apprenons à observer le cheval sans intervenir sur lui, mais uniquement en observant nos réactions intérieures face à lui. Qu’il soit dans un boxe, en liberté ou même sur une photo, le cheval déclenche toujours quelque chose en nous. C’est ça que ChevalYoga nous apprend à identifier et à interpréter.

En côtoyons les chevaux nous exprimons cette part de nous-même qui est prisonnière dans un boxe trop étroit. Le cheval envers et contre tout, nous rappelle tôt ou tard à nous-même… Il appelle à la Liberté véritable: Celle de l’Être qui désire plus que tout, s’épanouir hors du  «boxe».

Hors de la captivité et des restrictions territoriales imposée par l’être humain,  les chevaux se déplaçaient sur de grands territoires,  y trouvant leur source de nourriture au fil de leurs déplacements en hordes plus ou moins importantes.

L’humanité aussi se déplaçait autrefois, avant l’invention de l’agriculture qui la menât à la sédentarité avec tous les animaux qu’elle entraînât avec elle afin de conquérir ce mode de vie qui croyait-elle lui offrirait une plus grande liberté.

Le voyage

Nous portons tous et toutes en nous, cette génétique de nos ancêtres, cette étincelle de liberté, de curiosité qui donne envie de découvrir le prochain paysage, la prochaine pierre précieuse, le prochain coucher de soleil derrière une montagne inconnue.

Chaque personne porte en elle son bagage, et bien que la majorité d’entre nous sommes certains d’avoir apporté le strict nécessaire utile, il se trouve fréquemment à notre insu, des éléments désuets qui ajoutent au poids de celui-ci. Quand ce poids devient trop lourd de chemin en chemin, nous nous sentons ralentis, parfois même arrêtés dans notre cheminement et le seul moyen de reprendre sereinement notre route est de délester ce qui ne sert plus.

Mais comment le cheval peut-il être une aide efficace dans ce processus intérieur, qui finalement n’appartient qu’à soi-même?

Hé bien! Le cheval est cet être qui a le don de déclencher des prises de consciences en soi, de révéler à notre conscience ce qui se «taire» dans notre âme.

Le message

Dans la majorité des écuries que j’ai connu jusqu’à présent, peu de gens ont pu observer leur cheval dans sa véritable essence, son véritable mode de vie. C’est certain puisque la majorité des chevaux de selles ou d’attelages sont confinés la plupart  du temps, entre quatre planches, pendant que leur «propriétaires» travaille pour payer entre autres choses, ce loyer supplémentaire. Les «boxes» sont très utiles en cas de nécessité, mais rencontrent évidemment pas les besoins fondamentaux des chevaux, qui sont de galoper, côtoyer ses congénères, jouer en liberté, manger de l’herbe fraîche, etc.  Idéalement, un cheval ne devrait pas y être enfermé plus de  10 à 12 heures par jour.

Ayant moi-même passé au fil des années, des milliers d’ heures auprès des chevaux, dans les moments les plus sombres et difficiles de ma vie, ce fut toujours auprès d’eux que je retrouvais une forme de communication avec moi-même. Sans jugements, sans attentes, sans apparences ni faux-fuyant, j’avais auprès des chevaux le réconfort qui me permettait de passer à l’acte suivant, comme par Magie.

Oh! Ce n’était pas instantané, mais en quelques heures, je pouvais redevenir moi-même et reprendre le fil de ma vie dans l’instant présent.

Tous les chevaux que j’ai eu la chance de côtoyer m’ont appris une chose très importante envers moi-même: Le pardon. Comment? Tout simplement en étant pardon eux-même, puisque malgré mes innombrables erreurs, jamais un cheval ne m’en a tenu rancune, jamais un cheval ne m’a blessée exprès, jamais un cheval ne m’a tourné le dos. Au contraire ils m’ont tous permis d’entrer dans leur monde pour mieux toucher mon âme et m’enseigner leur message: Le Don du Soi. Le Par-Don.

Une référence 

Ces notions ont pu grandir véritablement en moi par l’intermédiaire des chevaux, et pour expliquer comment, j’aimerais vous référer au magnifique film de Jean-François Pignon: « Gazelle* »

Lien : Le film de Jean-François Pignon: Gazelle

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