Hyp-Oser s’aimer

Hyp-Oser s'aimer

Les bénéfices de l’hypnothérapie

Depuis plusieurs années, le public entend parler et reconnaît les bénéfices de la thérapie par l’hypnose pour cesser des habitudes nocives telles que : arrêter de fumer, ronger ses ongles, outre-manger, boire trop d’alcool.

L’hypnothérapie peut aussi être utilisée pour soulager une phobie, des allergies, gérer une douleur chronique ou post-opératoire, etc.., Autant de raisons valables pour bénéficier de soins hypnothérapeutiques.

Par-contre il est un domaine dans lequel son utilisation reste plus  confidentiel, voire même «tabou». Il s’agit de celui de la sexualité.

  • Un peu
  • Beaucoup
  • Énormément

On en parle de plus en plus

En effet, il s’avère que l’hypnothérapie apporte d’excellents résultats dans la prise en charge de divers troubles sexuels.

Une femme:  Clémence a accepté de partager son expérience dans un article de la revue psychologie.

Que vous soyez hypnothérapeute ou touchée par un trouble de la sexualité, je vous recommande de lire cet excellent article dans la revue Psychologie dont voici le lien: sexothérapie-par-l-hypnose

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La découverte de soi

La découverte de soi

L’accompagnement par le cheval, c’est l’occasion de se retrouver auprès de ces magnifiques Êtres de la nature vivante, avec pour seule intention, de vivre un moment authentique avec une part de  soi-même que nous oublions trop souvent.
Comme je le dis régulièrement, le cheval est un révélateur de notre intérieur, un miroir de notre âme. Rien n’échappe à son acuité sensorielle.

Observer et libérer

Lorsque nous souhaitons faire le voyage à la découverte de Soi, accompagnée par le cheval,  nous devons prendre en considération, que les moindres détails de nos comportements, émotions, sentiments, passent à travers le filtre de leurs perceptions, tel un scanner qui détecte le moindre signe qui pourrait perturber le voyage. Nous apprenons à observer le cheval sans intervenir sur lui, mais uniquement en observant nos réactions intérieures face à lui. Qu’il soit dans un boxe, en liberté ou même sur une photo, le cheval déclenche toujours quelque chose en nous. C’est ça que ChevalYoga nous apprend à identifier et à interpréter.

En côtoyons les chevaux nous exprimons cette part de nous-même qui est prisonnière dans un boxe trop étroit. Le cheval envers et contre tout, nous rappelle tôt ou tard à nous-même… Il appelle à la Liberté véritable: Celle de l’Être qui désire plus que tout, s’épanouir hors du  «boxe».

Hors de la captivité et des restrictions territoriales imposée par l’être humain,  les chevaux se déplaçaient sur de grands territoires,  y trouvant leur source de nourriture au fil de leurs déplacements en hordes plus ou moins importantes.

L’humanité aussi se déplaçait autrefois, avant l’invention de l’agriculture qui la menât à la sédentarité avec tous les animaux qu’elle entraînât avec elle afin de conquérir ce mode de vie qui croyait-elle lui offrirait une plus grande liberté.

Le voyage

Nous portons tous et toutes en nous, cette génétique de nos ancêtres, cette étincelle de liberté, de curiosité qui donne envie de découvrir le prochain paysage, la prochaine pierre précieuse, le prochain coucher de soleil derrière une montagne inconnue.

Chaque personne porte en elle son bagage, et bien que la majorité d’entre nous sommes certains d’avoir apporté le strict nécessaire utile, il se trouve fréquemment à notre insu, des éléments désuets qui ajoutent au poids de celui-ci. Quand ce poids devient trop lourd de chemin en chemin, nous nous sentons ralentis, parfois même arrêtés dans notre cheminement et le seul moyen de reprendre sereinement notre route est de délester ce qui ne sert plus.

Mais comment le cheval peut-il être une aide efficace dans ce processus intérieur, qui finalement n’appartient qu’à soi-même?

Hé bien! Le cheval est cet être qui a le don de déclencher des prises de consciences en soi, de révéler à notre conscience ce qui se «taire» dans notre âme.

Le message

Dans la majorité des écuries que j’ai connu jusqu’à présent, peu de gens ont pu observer leur cheval dans sa véritable essence, son véritable mode de vie. C’est certain puisque la majorité des chevaux de selles ou d’attelages sont confinés la plupart  du temps, entre quatre planches, pendant que leur «propriétaires» travaille pour payer entre autres choses, ce loyer supplémentaire. Les «boxes» sont très utiles en cas de nécessité, mais rencontrent évidemment pas les besoins fondamentaux des chevaux, qui sont de galoper, côtoyer ses congénères, jouer en liberté, manger de l’herbe fraîche, etc.  Idéalement, un cheval ne devrait pas y être enfermé plus de  10 à 12 heures par jour.

Ayant moi-même passé au fil des années, des milliers d’ heures auprès des chevaux, dans les moments les plus sombres et difficiles de ma vie, ce fut toujours auprès d’eux que je retrouvais une forme de communication avec moi-même. Sans jugements, sans attentes, sans apparences ni faux-fuyant, j’avais auprès des chevaux le réconfort qui me permettait de passer à l’acte suivant, comme par Magie.

Oh! Ce n’était pas instantané, mais en quelques heures, je pouvais redevenir moi-même et reprendre le fil de ma vie dans l’instant présent.

Tous les chevaux que j’ai eu la chance de côtoyer m’ont appris une chose très importante envers moi-même: Le pardon. Comment? Tout simplement en étant pardon eux-même, puisque malgré mes innombrables erreurs, jamais un cheval ne m’en a tenu rancune, jamais un cheval ne m’a blessée exprès, jamais un cheval ne m’a tourné le dos. Au contraire ils m’ont tous permis d’entrer dans leur monde pour mieux toucher mon âme et m’enseigner leur message: Le Don du Soi. Le Par-Don.

Une référence 

Ces notions ont pu grandir véritablement en moi par l’intermédiaire des chevaux, et pour expliquer comment, j’aimerais vous référer au magnifique film de Jean-François Pignon: « Gazelle* »

Lien : Le film de Jean-François Pignon: Gazelle

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Hippo-conscience

Nous voyons de plus en plus apparaître le cheval comme facilitateur de travail sur soi. 

En effet le cheval est cet être social, sensible, curieux, joueur,   et il est donc naturellement attiré par la relation.

Lorsque le cheval côtoie l’environnement thérapeutique, il est considéré comme partenaire à part entière dans l’environnement thérapeutique.

Les consultants apprennent à que pour pouvoir influencer le comportement du cheval, ils doivent d’abord agir sur eux-même, sur leurs pensées, leurs émotions, et leur propre comportement. Le cheval, parfait miroir de leur environnement, offrent ainsi la résonance non-verbale aux autres êtres vivants, dont l’être humain fait partie.

Des apprentissages, des réactions, ainsi que des prises de conscience, peuvent ainsi être mis à profit dans un cadre thérapeutique. Il s’agit ici de sentir, d’expérimenter et d’agir à travers divers exercices auprès du cheval.

En saisissant les opportunités que le contexte relationnel entre le cheval et le consultant apporte, un vaste champ d’observation est offert à l’hippothérapeute qui peut élaborer un plan d’accompagnement dès la première rencontre.

Une séance Hippo-Hypno est une expérience d’expansion de conscience accompagné par le cheval.

Grâce à la rencontre avec le cheval, le consultant verra sa capacité de gérer le stress et les émotions s’accroître, tout en développant une meilleure connaissance de soi, ancré dans l’expérience sensorielle vivante du moment présent.

Au fil de la séance l’hypnothérapeute joue un rôle d’observateur et de guide. La séance se termine par un entretien avec le consultant permettant de mettre en lumière les bénéfices apportés par cette rencontre, ainsi que de vérifier que l’objectif de départ a bien été rencontré.

 

L’ÉQUIPNOSE

Avoir ses chevaux chez soi: tout un « contrat » d’amour.

À tous ces passionnés de chevaux, qui ont fait le choix de les avoir chez soi, afin de leur assurer le confort et les soins les meilleurs…. Je veux partager avec vous ces quelques mots de reconnaissance, et aussi d’encouragements.

une fois que l’on a goûté à les avoir avec nous,
on ne veut plus revenir en arrière…

Je lis souvent des histoires peu joyeuses, suite à l’achat d’une première fermette. Un rêve qui tourne en cauchemar. Cela semble se produire assez souvent, particulièrement dans les deux premières années suivant cette acquisition pourtant si désirée, dans tous ses moindres détails. Combien de fois j’ai entendu ces phrases: « j’ai acheté un éléphant blanc. Tout mon argent y passe, et je suis épuisée. »

D’une main délicate, elle nous redresse…

La vie est pleine de surprises… parfois certes de bonnes, mais parfois aussi de
moins bonnes…. l’important est de garder sa santé, l’amour du couple… si couple il y a, la confiance en la vie, du temps pour les ballades et les rêveries, mais aussi une bonne dose de réalisme.

Je n’en parle pas souvent, mais moi aussi j’ai eu mon lot de surprises en achetant ma fermette… 8 ans déjà, presque 9, et je sais combien c’est dur parfois, cette passion pour nos chevaux, notre fidélité à vouloir continuer d’en prendre soin nous-même, et surtout, une fois que l’on a goûté à les avoir avec nous, on ne veut plus revenir en arrière… On les regarde ces êtres innocents, on leur parle, et notre coeur se gonfle d’amour et on se souviens du pourquoi ultime on a choisi cette vie, ici et maintenant… alors on apprend à se découvrir, à méditer sur le pourquoi, le comment, et qu’a t-on bien pu oublier dans notre commande à l’univers?

Alors, on a à se découvrir, à méditer… On ne comprend pas tout, tout de suite, on pleure, on rit nerveusement, on tombe, on se relève, on se dit qu’on ira jusqu’ au bout envers et contre tout… Et puis, tout d’un coup, la lumière se fait en soi, on entend notre âme, rassurante, on sait intrinsèquement, dans chaque cellule de notre corps, qu’on est un héros, une héroïne dans notre propre aventure, notre co-création divine d’une histoire sans fin.

Les nuages se dissiperont, le soleil va briller encore, et notre Intelligence Universelle veille, elle nous connaît mieux que nous-même et observe chacun de nos pas, essuie chacune de nos larmes. D’une main délicate, elle nous redresse dans la détresse…..